Jag sprang på 16.20 minuter den 24 augusti. Jag sätter mitt mål på 14.50 (1.30 minuter snabbare)
Träningsdagbok:
V.35: Sprang 3 km på skolidrotten, tog en lång cykeltur
V.36: Sprang 2 km, sprang 3 km i skolan
V.37: Orienterade i Skrylle,
V.38: Sprang elljusspåret (2,2) km i Skrylle,
V.39: Sprang 2 km,
V.40: Sprang elljusspåret (2,2) km i Skrylle (igen), sprang 1 km
V.41: Sprang 1 km, var på spinningpass på friskis o svettis
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar